JOINLOGINSITEMAP
½ºÆä¼È °Å»ó
¾È¸é°Å»óÀç¼ö¼ú
¾È¸é°Å»ó¼ú
¸ñ°Å»ó¼ú
À̸¶´«½ç°Å»ó¼ú
ÀÌÁßÅμö¼ú
»ó´ã¿¹¾à
¿Â¶óÀÎ »ó´ã
1:1 ¸ÂÃã»ó´ã
¿Â¶óÀÎ ¿¹¾à
¿¹¾àÈ®ÀÎ
Ä¿¹Â´ÏƼ
¼ºÇüÈıâ
¼ö¼úÀüÈÄ
º´¿ø¼Ò°³
ÀÇ·áÁø¼Ò°³
¿À½Ã´Â±æ
³»ºÎÀü°æ
Home > ¿Â¶óÀλó´ã > °ø°³»ó´ã
¼¼ ¹ø° ¹æ¹ý
ÀÛ¼ºÀÚ : Hyun
µî·ÏÀÏ : 2017.06.24
ºÎ À§ : À̸¶´«½ç°Å»ó¼ú

°Ô½Ã¹øÈ£ 10¹ø ±Û¿¡ ´ëÇÑ ¿øÀå´ÔÀÇ ´äº¯À» º¸¾Ò½À´Ï´Ù.


-----------------------------------------------------------






¾È³çÇϼ¼¿ä.
³ëºí¿ÍÀ̼ºÇü¿Ü°ú ¿øÀå ±è⿬ÀÔ´Ï´Ù.

À̸¶¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
¾ó±¼¿¡´Â Ç¥Á¤À» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ¸¹Àº Ç¥Á¤±ÙÀ°ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·± ±ÙÀ°µéÀÌ ¼öÃàÇϸ鼭 ±ÙÀ°À§ÀÇ ÇǺΰ¡ Á¢È÷°Ô µË´Ï´Ù. ¿À·£ ½Ã°£µ¿¾È ÀÌ·± ÀÛ¿ëÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Ùº¸¸é Á¢È÷°Ô µÇ´Â ÇǺο¡ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. À̸¶¿¡ ÀüµÎ±Ù(frontalis muscle)À̶ó´Â ±ÙÀ°ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ ±ÙÀ°Àº À̸¶¿¡ °ÅÀÇ ¼öÁ÷À¸·Î À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ´«½çÀ» À§·Î ¿Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ´«À» Ä¡ÄѶá´Ù°Å³ª Çϸé ÀüµÎ±ÙÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î À̸¶¿¡ ¼öÆòÀÇ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â °ÅÁÒ.

ÀÌ·¸°Ô »ý±ä ÁÖ¸§À» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù¹ø°´Â ¸Ó¸® ¾ÈÂÊ¿¡ 2cm°¡·®ÀÇ Àý°³Ã¢À» 3°÷ Á¤µµ¿¡ ³Ö°í ³»½Ã°æÀ» º¸¸é ¹Ú¸®ÇÏ¿© À̸¶¸¦ À§·Î ´ç°ÜÁÖ´Â ¼ö¼úÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ°í,
µÎ¹ø°´Â ¸Ó¸® ¾ÈÂÊÀ¸·Î °ü»óÀý°³¶óÇÏ¿© ¾çÂÊ ±Í¿¡¼­ ¸Ó¸®¸¦ °¡·ÎÁö¸£´Â Àý°³¸¦ ³Ö¾î ¼ö¼úÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¼¹ø°´Â À̸¶¿Í ¸ð¹ßÀÇ °æ°è¼± ºÎÀ§¿¡ Áö±×Á¦±×ÀÇ Àý°³Ã¢À» ³Ö¾î À̸¶ÀÇ ÇǺθ¸ ÀÏÀ¸ÄÑ ÁÖ¸§À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ù¹ø°¿Í µÎ¹ø°ÀÇ ¹æ¹ýÀº À̸¶¿Í ´«½ç±îÁö °°ÀÌ ´ç°ÜÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ̳ª ÀÌ¹Ì ±íÀÌ ÆÐÀÎ ÁÖ¸§À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¦°ÅÇϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à Á»´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¿øÇÏ½Å´Ù¸é ¼¼¹ø° ¹æ¹ýÀÌ Àû´çÇϳª ´«½çÀÇ À§Ä¡±îÁö´Â ´ç±â±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

¾Æ¹öÁöÀÇ ¿¬¼¼³ª Å»¸ðÁ¤µµ¸¦ ¸ô¶ó ¼ö¼ú¹æ¹ýÀ» Á¤È®È÷ ¼±ÅÃÇؼ­ ¼³¸íµå¸®±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù¸¸
ù¹ø°³ª ¼¼¹ø° ¹æ¹ýÀÌ Àû´çÇÏÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÀÌ µË´Ï´Ù.

À̸¶ ÁÖ¸§À» Á÷Á¢ Àß¶ó³»°í ²¿¸Å´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖÀ¸³ª À̸¶¿¡ ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ ÈäÀÌ ³²±â ¶§¹®¿¡ ±ÇÇص帮°í ½ÍÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

Á»´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ³ëºí¿ÍÀ̼ºÇü¿Ü°ú¸¦ ¹æ¹®ÇØ ÁÖ½Ã¸é »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¾Æ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ç×»ó ÁÖ¸§¼ºÇüÀ» ÅëÇØ °í°´ ¸¸Á·°ú ÃÖ°íÀÇ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ³ëºí¿ÍÀ̼ºÇü¿Ü°ú ¿øÀå ±è⿬¿´½À´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.


-----------------------------------------------------------------------------


[Áú¹®]


¿øÀå´ÔÀÌ ÇöÀç ÇÏ°í °è½Å ¹æ¹ýÀº ¼¼ ¹ø° ¹æ¹ýÀ̽ÃÁö¿ä?


1. À̸¶ÀÇ ÇǺθ¸ ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â Àǹ̰¡ ¹«¾ùÀÎÁö ±Ã±ÝÇϸç


2. ¼¼ ¹ø° ¹æ¹ýÀ¸·Î ´«½çÀÇ À§Ä¡±îÁö ´ç±â±â ¾î·Æ´Ù´Â ¸»¾¸ÀÌ ¹«½¼ ÀǹÌÀÎÁö


±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

¾È³çÇϼ¼¿ä.
³ëºí¿ÍÀ̼ºÇü¿Ü°ú ¿øÀå ±è⿬ÀÔ´Ï´Ù.

ÇöÀç ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ö¼ú¹æ¹ýÀº ¼¼¹ø° ¹æ¹ý°ú ÀϺΠÀ¯»çÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÇöÀçÀÇ ¹æ¹ýÀº ¼¼¹ø°¶ó°í ÀûÀº ¹æ¹ý°ú´Â ´Ù¸¥ ¼ö¼ú¹ýÀÔ´Ï´Ù.

1. 10¹ø±Û¿¡ Ç¥ÇöµÈ °ÍÀº À̸¶ÀÇ ÁÖ¸§À» ¸¸µå´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ¼Õº¸Áö ¾Ê°í ´ÜÁö À̸¶ÀÇ ÇǺθ¸À» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ¸ç À̸¦ ÅëÇÏ¸é ±íÀÌ ÆÐÀÎ ÁÖ¸§À» Á»´õ È¿°úÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀçÀÇ ¹æ¹ýÀº ÇǺθ¸À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺÎÇÇÆÇ°ú µ¿½Ã¿¡ °ñ¸·ÇÏ ¹Ú¸®¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. 10¹ø±ÛÀÌ ÀûÇôÁú ¶§´Â À̸¶´«½ç°Å»ó¼úÀ» ¿£µµÅ¸ÀιýÀ¸·Î ½ÃÇàÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀçÀÇ ¼ö¼ú¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀçÀÇ ¼ö¼ú¹æ¹ýÀº ¿£µµÅ¸ÀιýÀ» ½ÃÇàÇÏ´Ù°¡ È¿°úÀÇ ¹Ì¹ÌÇÔ ¶§¹®¿¡ ÀüȯµÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´äº¯¿¡ ÀûÈù ³»¿ë°ú ÇöÀçÀÇ ¼ö¼ú¹æ¹ý°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
÷ºÎÆÄÀÏ

¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ °£´ÜÇÑ »ó´ã ¹× ±Ã±ÝÁõ¿¡ ´ëÇØ ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô »ó´ã¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ã ¹× »çÁø ÷ºÎ, ºñ°ø°³ »ó´ã µîÀº 1:1 ¸ÂÃã»ó´ã °Ô½ÃÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä)
¡Ø ¼ö¼úºñ »ó´ãÀº ÀüÈ­(02-3446-7300)·Îµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
176 ÇÊ·¯Á¦Ç°¶§¹®¿¡ °í¹Î ¤Ì¤Ì Çöó¿ö 2012.04.25 12,908
175 ÆÈÀÚÁÖ¸§ ÇÊ·¯!! °¡°Ýº¸°í ³î¶ú¾î¿ä ÀÓ¼®¾ç 2012.04.24 15,030
174 À̸¶ÁÖ¸§+ÆÈÀÚÁÖ¸§.. ÃÖ¹®Çü 2012.04.24 12,914
173 ÇÊ·¯°¡°Ý¿ä~ È«¹ÌÀÚ 2012.04.23 12,753
172 ±ÍÁ·¼ö¼ú¹®ÀÇ ±è´ö±Ô 2012.04.23 13,040
171 ÆÈÀÚÁÖ¸§ÇÊ·¯ ¼­È¿¿ø 2012.04.23 13,865
170 ÆÈÀÚÁÖ¸§ ¹®ÀÇ¿ä ±èÀºº° 2012.04.23 14,297
169 ÁÖ¸§ ÇÊ·¯ À̽½±â 2012.04.20 13,021
168 ÆÈÀÚÁÖ¸§¿¡ ÇÊ·¯¸ÂÀ¸·Á°í¿ä ±è½Å¿µ 2012.04.20 13,045
167 ÆÈÀÚÇÊ·¯ ¹Þ°í ½Í¾î¼­ ¹®ÀÇÇØ¿ë^^ ¹Ì³çÀÌ 2012.04.19 13,099
166 ¾Õ±¤´ë º¼·ý¶§¹®¿¡¿ä ¹é¼ÛÀÌ 2012.04.19 13,422
165 ´«¹°°í¶û, ÆÈÀÚÁÖ¸§ ¹æÁ¤½É 2012.04.18 12,985
164 ¼±»ý´Ô Áú¹®ÀÌ¿ä ÈĤР2012.04.18 12,027
163 À̸¶¼ºÇü/¸ñÁÖ¸§¿¡ ´ëÇؼ­ Áú¹®ÀÌ¿ä~ ±è¿µ¼÷ 2012.04.18 12,046
162 ÇÊ·¯¸¦ ¸Â°í ½ÍÀºµ¥ ±Ã±ÝÇؼ­¿ä. Àå¿Ï±Ô 2012.04.18 12,811
[1] ... ¢¸   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   ¢º ... [525]